素食．老菜脯蔬食料理

【蔬食老菜脯蛋】無蛋料理，富含超高蛋白質 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：10克 2. 豆包泥：200克 3. 薑黃粉：1-2小匙 4. 醬油：1-2大匙 5. 黑鹽：少許 6. 麵粉：1大匙 7. 植物油：少許 ▎料理步驟： 1、將豆包泥以果汁機攪碎或徒手捏至細碎 2、加入老菜脯、薑黃粉、醬油及黑鹽進行調色、調味 3、加入麵粉、植物油並攪拌均勻 4、下油鍋煎至兩面金黃焦脆即可上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯養生菇菇蔬食湯】超營養蔬食湯 超快速的電鍋料理，滿滿的蔬菜讓你光喝湯就可以吃飽，超營養！全家大小都適合 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：50克 2. 乾香菇：8朵 3. 山藥：半條 4. 白蘿蔔：半條 5. 芋頭：半顆 6. 高麗菜：1/4顆 7. 水：2500cc ▎料理步驟： 1、老菜脯稍微沖洗、蘿蔔削皮切塊、芋頭削皮切塊、山藥削皮切小塊 2、內鍋放入2500cc的水、依序放入香菇、芋頭、山藥、白蘿蔔、高麗菜、老菜脯 3、外鍋放入兩杯水，電鍋跳起後，即可上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯蔬食養生湯】省時料理不私藏 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：25克 2. 白蘿蔔：1根 3. 玉米：2根 4. 香菇：7朵 5. 油豆腐：1盒 6. 水：2800cc ▎料理步驟： 1、老菜脯切小塊、白蘿蔔削皮切小塊 2、將老菜脯、白蘿蔔、玉米、水放入鍋中燉煮三十分鐘 3、三十分鐘後，加入香菇、油豆腐，滾熟食材後，即可關火上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯蔬菜湯】清爽甘美好滋味 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：25克 2. 豆包泥：400克 3. 肉骨茶包：1包 4. 高麗菜：1/2顆 5. 紅蘿蔔：1/2根 6. 白蘿蔔：1/2根 7. 乾香菇：4-5朵 8. 薑片：少許 9. 鹽巴：少許 10. 香油：少許 11. 水：1500cc ▎料理步驟： 1、將退冰豆包泥取出並將中間切開，塞入肉骨茶包 2、薑片先以香油煸香，隨後加入切碎的乾香菇(已泡開)及老菜脯拌炒 3、炒出香氣後加入紅、白蘿蔔翻炒 4、將豆包泥及高麗菜放入鍋中，並加水蓋過豆包泥 5、可加入適量鹽巴調味 6、以中火煮滾約15-20分鐘即可上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯滷味】超下飯，越吃越唰嘴 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：15克 2. 生薑片：1根 3. 辣椒：2根 4. 桂皮：2根 5. 八角：4-5朵 6. 九層塔：20克 7. 醬油：2大匙 8. 砂糖：2大匙 9. 水：適量 10. 豆皮、杏鮑菇、紅蘿蔔、白蘿蔔：可依喜好選擇 ▎料理步驟： 1、以植物油煸薑 2、加入老菜脯炒香 3、加入桂皮、八角炒香 4、加入辣椒、九層塔炒香 5、加入醬油、砂糖、水，煮滾後 6、加入紅、白蘿蔔並蓋上鍋蓋燉煮15-20分鐘 7、完成後可加胡椒、鹽巴調味，並放入喜愛配料進行滷製 8、燉煮10-15分鐘之後即可盛盤 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯藥膳湯】食補暖胃新選擇 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：50克 2. 豆包泥(塊狀)：400克 3. 肉骨茶藥膳燉包：1包 4. 紅蘿蔔：1/2根 5. 高麗菜：1/3顆 6. 香菇：10朵 7. 鹽巴：適量 8. 水：2500cc ▎料理步驟： 1、先以清水簡單沖洗老菜脯備用 2、豆包泥切開不切斷，將藥膳燉包塞入豆包泥中 3、將所有食材放入鍋內注入冷水後開火 4、中火煮滾後，轉小火燉煮30分鐘 5、水滾後轉小火燉煮40分鐘，煮出琥珀般的湯 6、加入適量鹽巴調味即可上菜 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

【蔬食老菜脯養生粥】熬粥養生訣竅大公開 蔬食老菜脯養生粥，老菜脯鮮美的湯頭，燉煮出美味粥品 ▎需準備的食材： 1. 老菜脯：25克 2. 乾香菇：3朵 3. 豆包：2塊 4. 高麗菜：1/4顆 5. 紅蘿蔔：半條 6. 杏鮑菇：2條 7. 老薑：20克 8. 紅棗：6顆 9. 枸杞：10克 10. 海帶芽：8克 11. 芹菜：適量 12. 黑芝麻：適量 13. 水：1000cc 14. 煮熟的糙米飯：2碗 ▎料理步驟： 1、枸杞、海帶芽、乾香菇泡水備用 2、老薑切絲狀、香菇切絲、紅蘿蔔切絲、高麗菜切絲、豆包切小塊、芹菜切珠 3、老菜脯用水稍微沖洗、切小塊 4、熱鍋下豆包、香菇、薑絲煸香 5、下杏鮑菇、紅蘿蔔炒至焦黃，再下高麗菜和枸杞 6、將炒料放入內鍋、糙米飯、海帶芽、紅棗、老菜脯、水 7、外鍋放兩杯水，煮熟後燜20分鐘後即可上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

老菜脯猴頭菇湯 素食的老菜脯料理 又一道可以給大家參考囉！ 老一輩的都說吃腦補腦 不吃豬腦沒關係～ 這次有猴頭菇一樣補哦❤ 猴頭菇不僅能提升專注力 還富含蛋白質與多醣體 對於腸胃道也是很好的唷！ ✨搭配20年醞釀的老菜脯✨ 真的是從頭到腳都幫你顧好好 一起看看如何燉出這鍋湯吧～ ▎需準備的食材： 1.高家老菜脯：50克 2.猴頭菇：50克 3.栗子：10顆 4.豆雞：3塊 5.香菇：6朵 6.紅棗：6顆 7.枸杞：10克 8.老薑乾片：6片 9.水：2500cc ▎料理步驟： 1.猴頭菇乾貨泡水2小時，再汆燙20分鐘 2.香菇泡水、豆雞切塊放入鍋中，再放入紅棗、老菜脯、老薑乾片、香菇、栗子、香菇水及2500CC的水 3.開中火煮滾，轉小火燉煮30分鐘 4.開蓋加入猴頭菇、枸杞，燉煮十分鐘 5.嘗鹹度，即可上桌 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

三代同堂栗子素雞湯 🔥只需三步驟🔥快速燉出一鍋好湯 超好喝素食燉湯又多了一個選擇 素❗食❗必❗看❗ 這次使用的是三代同堂蘿蔔燉湯包 並加入冬季特有的抗氧化食材-栗子 以及增加口感的素雞，簡單材料、 簡單步驟就能完成鮮美湯品❤ 用高家燉湯包，輕鬆端出一鍋好湯 就讓我們來看看哪三步驟吧！ ▎需準備的食材： 1.三代同堂蘿蔔燉湯包：1包 2.素雞：3塊 3.栗子：10顆 4.香菇：6朵 5.水：1500cc ▎料理步驟： 1.素雞切塊，備用 2.準備鍋子，加素雞、栗子、香菇、三代同堂蘿蔔燉湯包配料，最後加1500cc的水 3.中火煮滾後，轉小火燉煮30分鐘 4.開蓋，一道美味湯品完成 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

鳳梨老菜脯三菇湯 🔥只需三步驟🔥純素燉湯輕鬆做 低卡高纖健康又有飽足感 素❗食❗必❗看❗ 這次使用的是鳳梨老菜脯燉湯包 加入三種菇類，給你滿滿多醣體 活化免疫系統，對大腦也有幫助～ 簡單步驟就能完成鮮美湯品❤ 用高家燉湯包，輕鬆端出一鍋好湯 就讓我們跟著步驟做做看吧！ ▎需準備的食材： 1.鳳梨老菜脯燉湯包：1包 2.雪白菇：1包 3.秀珍菇：1包 4.黑木耳：1盒 5.豆包：3塊 6.水：1500cc ▎料理步驟： 1.黑木耳略切、豆包切小塊備用 2.準備湯鍋，放入黑木耳、豆包、秀珍菇、雪白菇、鳳梨老菜脯燉湯包和水1500cc 3.中火煮滾後，轉小火燉煮30分鐘 4.開蓋，一道美味湯品完成 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡

梅干老菜脯冬筍湯 🔥只需三步驟🔥純素燉湯輕鬆做 重口味完全超適合的湯品 ❗素食必看❗重口味必吃❗ 這次使用的是梅干老菜脯燉湯包 酸香的梅干菜搭配脆口的冬筍 其中冬筍的膳食纖維能促進腸胃道蠕動 礦物質與維生素可以幫助維持身體機能 簡單步驟就能完成營養好喝的湯品❤ 用高家燉湯包，輕鬆端出一鍋好湯 就讓我們跟著步驟做做看吧！ ▎需準備的食材： 1.梅干菜老菜脯燉湯包：1包 2.冬筍：2支 3.蒟蒻香菇丸8-12顆 4.油豆腐：6塊 5.水：1500cc ▎料理步驟： 1.冬筍去殼切片、梅干菜、蘿蔔錢泡水備用(燉湯用稍微沖洗即可) 2.準備鍋子，放入冬筍、蒟蒻香菇丸、油豆腐、梅干菜老菜脯燉湯包和水1500cc 3.中火煮滾後轉小火燉煮30分鐘 4.開蓋，一道美味湯品完成 ▎我想瞭解更多老菜脯 👉立即訂購二十年醞釀老菜脯 ▸每個月限量開甕的台灣老菜脯▸超便利老菜脯燉湯包這裡買 👉想看更多料理食譜嗎？ ▸歷年節氣老菜脯食譜點這裡▸更多老菜脯料理食譜點這裡▸素食老菜脯料理食譜點這裡▸電鍋老菜脯料理食譜點這裡