【老菜脯茭白筍雞湯】霜降節氣燉湯,香氣濃郁開胃暖身

二十四節氣─霜降 有句俗諺這樣說 「一年補透透,不如補霜降」 可見這個時節的重要性 是調養肺脾和心腎的好時機 […]

【老菜脯蓮子百合菇菇雞湯】寒露節氣燉湯,白色食物滋陰補氣

二十四節氣─寒露 有句俗諺這樣說 「吃了寒露飯,單衣漢少見」 此節氣後氣溫下降,無法只穿單薄衣物 / 寒露已經 […]

【蔬食老菜脯養生粥】熬粥養生訣竅大公開

【蔬食老菜脯養生粥】熬粥養生訣竅大公開 蔬食老菜脯養生粥,老菜脯鮮美的湯頭,燉煮出美味粥品   ▎需 […]

【老菜脯山藥水梨燉排骨湯】秋分節氣燉湯,湯頭甘甜香氣十足

二十四節氣─秋分 有句俗諺這樣說 「白露秋分夜,一夜冷一夜」 過了秋分夜晚會漸漸變長、變涼 / 秋分是個豐收的 […]

【蔬食老菜脯蛋】無蛋料理,富含超高蛋白質

【蔬食老菜脯蛋】無蛋料理,富含超高蛋白質 ▎需準備的食材: 1. 老菜脯:10克 2. 豆包泥:200克 3. […]

【蔬食老菜脯藥膳湯】食補暖胃新選擇

【蔬食老菜脯藥膳湯】食補暖胃新選擇 ▎需準備的食材: 1. 老菜脯:50克 2. 豆包泥(塊狀):400克 3 […]

【蔬食老菜脯滷味】超下飯,越吃越唰嘴

【蔬食老菜脯滷味】超下飯,越吃越唰嘴 ▎需準備的食材: 1. 老菜脯:15克 2. 生薑片:1根 3. 辣椒: […]

【蔬食老菜脯養生菇菇蔬食湯】超營養蔬食湯

【蔬食老菜脯養生菇菇蔬食湯】超營養蔬食湯 超快速的電鍋料理,滿滿的蔬菜讓你光喝湯就可以吃飽,超營養!全家大小都 […]

【老菜脯柚子雞湯】白露節氣燉湯,讓雞湯多了股清新酸甘甜的滋味!

二十四節氣─白露 有句俗語這樣說 「白露南十日九日濕」 天氣漸涼,刮南風帶來濕氣 / 以前常聽到長輩說:「秋收 […]

【蔬食老菜脯蔬菜湯】清爽甘美好滋味

【蔬食老菜脯蔬菜湯】清爽甘美好滋味 ▎需準備的食材: 1. 老菜脯:25克 2. 豆包泥:400克 3. 肉骨 […]