【老菜脯無花果雞湯】秋分節氣吃對食材,養好體質暖過冬

二十四節氣─秋分 有句俗語說 :「秋分瞑日對分」,過了這一天,白天越來越短,夜晚慢慢加長。秋分期間早晚溫差大, […]

【老菜脯龍眼鴨肉補湯】白露節氣建議多吃白色食物,來碗養生的補氣湯

      ▎二十四節氣─白露 「白露秋分夜,一夜冷一夜」,白露之後天氣冷暖多變,早晚溫差較大。秋天要滋陰顧肺 […]

【老菜脯菇菇雞蒸飯】一鍋到底,老菜脯香氣噴發!

▎需準備的食材: 老菜脯 25克 鴻喜菇 1朵 香菇 7朵 蔥 1支 去骨雞肉 1/2斤 米 1杯 玉米筍 9 […]