【老菜脯水梨雞湯】預防秋燥咳嗽,立秋節氣喝的好不如喝的巧

▎二十四節氣─立秋 立秋有一句俗諺話:「立秋早晚涼,中午汗濕裳」,表示天氣還是炎熱,但日夜溫差會變大。秋天很容 […]

【老菜脯山藥百合雞湯】處暑養生之道,換季保養得好,整年不煩惱

▎二十四節氣─處暑 俗諺這樣說:「處暑天不暑,炎熱在中午」意思是最熱在中午,早晚些許涼意。體內從夏天的濕氣轉換 […]

【老菜脯蓮藕排骨湯】大暑飲食教你如何吃得健康

  二十四節氣─大暑 大暑是一年當中最炎熱的一天,常常想喝冷飲、吃冰,更是長時間待在冷氣房裡!雖然得到一時涼爽 […]

【老菜脯冬瓜蛤蠣湯】小暑溫補食譜,跟著季節吃對食材

▎二十四節氣─小暑 熱有一句俗諺話:「小暑過,一日熱三分」,表示從這一天起,天氣會越來越悶熱。🌞夏天我們難免會 […]

【老菜脯鳳梨苦瓜排骨湯】夏至該如何吃呢? 養生食譜大公開

▎二十四節氣─小暑 夏至是白晝最長,黑夜最短的一天,有一句俗諺話:「夏至,愛呷不愛去」,形容夏至天氣熱到哪裡都 […]